5. UUNIRUOAT
5.1 Kaalipata:
4 henkilölle.
Ainekset:
• 1 kaali (800 g)
• meiramia
• 1 sipuli
• öljyä paistamiseen
• 400 g jauhelihaa
• 250 g pitkäjyväistä riisiä
• suolaa, pippuria ja paprikaa
• 1 litra lihalientä
• 200 ml ranskankermaa
• 100 g juustoraastetta
Valmistustapa:
Leikkaa kaali paloiksi ja leikkaa varsi pois.
Sekoita suolattuun veteen meiramin
kanssa. Kuori ja silppua sipuli, paista
kevyesti pienessä määrässä öljyä. Lisää
jauheliha ja pitkäjyvänen riisi, paista ja
mausta suolalla, pippurilla ja paprikalla.
Lisää lihaliemi ja anna hautua 20 minuutin
ajan, peitä pannu kannella. Aseta kerros
kaalia ja riisiä/jauhelihaa uunivuokaan.
Kaada vuokaan ranskankerma ja ripottele
päälle juustoraastetta.
• Paistoaika (min): 60
• Kannatintaso: 2
5.2 Cannelloni:
4 henkilölle.
Täytteen ainekset:
• 50 g silputtua sipulia
• 30 g voita
• 350 g silputtua pinaattia
• 100 g ranskankermaa
• 200 g kuutioitua lohta
• 200 g kuutioitua kuhaa
• 150 g katkarapuja
• 150 g simpukanlihaa
• suolaa, pippuria
Bechamel-kastikkeen ainekset:
• 75 g voita
• 50 g vehnäjauhoja
• 600 ml maitoa
• suolaa, pippuria ja muskottipähkinää
Muut ainekset:
• 1 pakkaus cannelloneja
• 50 g raastettua parmesaania
• 150 g raastettua juustoa
• 40 g voita
Valmistustapa:
Aseta silputut sipulit ja voi pannuun ja
paista, kunnes sipuli on läpikuultava.
Lisää silputtu pinaatti ja paista kevyesti.
Lisää ranskankerma, sekoita ja jätä
jäähtymään. Valmista sillä välin
Béchamel-kastike: Sulata voi pannussa,
lisää jauhot ja paista koko ajan
sekoittaen, kunnes jauhot ovat
kullanruskeat. Lisää maito joukkoon
vähitellen sekoittaen kastiketta koko
ajan. Mausta kastike suolalla, pippurilla ja
muskottipähkinällä ja anna kiehua noin
10 minuuttia ilman kantta. Lisää lohi,
kuha, katkaravut, simpukanliha, suola ja
pippuri jäähtyneeseen pinaattiin ja
sekoita. Voitele iso suorakaiteen
muotoinen paistovuoka 1
ruokalusikallisella voita. Täytä cannellonit
pinaattisekoituksella ja aseta ne
uunivuokaan. Aseta Béchamel-kastiketta
jokaisen rivin väliin. Laita päällimmäiseksi
Béchamel-kastikekerros ja ripottele
juustoraaste sen päälle. Laita loput voista
nokareina paistoksen pinnalle.
• Paistoaika (min): 55
• Kannatintaso: 1
5.3 Salaattisikuripaistos:
4 henkilölle.
Ainekset:
• 8 keskikokoista sikuria
• 8 viipaletta keittokinkkua
• 30 g voita
• 1,5 rkl vehnäjauhoja
• 150 ml kasvislientä (sikurista)
• 5 rkl maitoa
• 100 g juustoraastetta
Valmistustapa:
Leikkaa sikurit puoliksi, leikkaa pois
kitkerä ydin. Pese sikurit huolella ja
höyrytä niitä 15 minuutin ajan kiehuvassa
vedessä. Poista sikurinpuolikkaat
vedestä, huuhtele ne kylmässä vedessä ja
yhdistä puolikkaat. Kääri
sikurinpuolikkaat kinkkusiivuihin ja aseta
ne voideltuun uunivuokaan. Sulata voi ja
lisää jauhot. Paista kevyesti ja kaada
SUOMI
9
Comentários a estes Manuais