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Hähnchen,

ganz

Eine umgedrehte

Untertasse auf einen

Teller oder auf einen

mikrowellengeeign.

Rost legen. Das Hähn-

chen mit der Brust-

seite nach oben in das

Mikrowellengerät

legen. Flügel, Schen-

kel und Hals mit Alu-

folie abdecken.

Alufolie entfernen.

Fleisch wenden und so

anordnen, daß dik-

kere Teile in der

Schüssel nach außen

zeigen.

10-15 min

Hähnchen-

teile

Keine Dünne Teile wie Flügel

mit Alufolie schüt-

zen. Hähnchenstücke

so anordnen, daß die

dickeren Teile in der

Schüssel nach außen

zeigen.

Alufolie entfernen.

Fleisch wenden und so

anordnen, daß dik-

kere Teile in der

Schüssel nach außen

zeigen.

10-15 min

Fischfilets +

Fischsteaks

Keine Eine flache Schüssel

oder niedrigen Rost

verwenden. Filets

gleichmäßig vertei-

len. Aufgetaute

Stücke ablösen.

Schwanz und dünne

Enden mit Alufolie

abdecken.

Alufolie entfernen,

Fisch wenden und neu

positionieren.

Schwanzenden müs-

sen unter dickere Teile

des Fischs gelegt wer-

den.

5-10 min

Fisch, ganz Keine Eine flache Schüssel

oder niedrigen Rost

verwenden. Falls mehr

als ein Fisch aufge-

taut werden soll, müs-

sen die einzelnen

Stücke Kopf zu

Schwanz angeordnet

werden. Enden mit

Alufolie abdecken.

Alufolie entfernen,

Fisch umdrehen und

neu positionieren.

5-10 min

Lebensmittel

Lei-

stungs-

regu-

lierung

Bemerkungen/Tipps

Pause

Bemerkungen/Tipps

Standzeit

Zeit (min)

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