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Alimento Potência (W) Quantidade

(kg)

Tempo

(min.)

Tempo de

repouso

(min.)

Comentários

Bife 200 0,2 3 - 5 5 - 10 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

Mistura de

carne picada

200 0,5 10 - 15 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

Goulash 200 0,5 10 - 15 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

Descongelar aves

Alimento Potência (W) Quantidade

(kg)

Tempo

(min.)

Tempo de

repouso

(min.)

Comentários

Frango 200 1 25 - 30 10 - 20 Vire a meio

do tempo e

cubra as par-

tes descon-

geladas com

folha de alu-

mínio.

Peito de fran-

go

200 0,1 - 0,2 3 - 5 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

cubra as par-

tes descon-

geladas com

folha de alu-

mínio.

Coxas de

frango

200 0,1 - 0,2 3 - 5 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

cubra as par-

tes descon-

geladas com

folha de alu-

mínio.

PORTUGUÊS 19

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