
tica. Cubra a massa com um pano e
deixe levedar durante 45 minutos. A se-
guir, retire nozes de massa com uma
colher (aprox. 80 g), espalme com a
mão e recheie com 1 colher de chá de
doce de ameixa. Puxe as extremidades
da massa para cima, cubra o doce com
massa e faça uma bola. Coloque as bo-
las numa forma untada, cubra e deixe
levedar durante 45 minutos e, em se-
guida, coloque no aparelho.
8 - MÃO DE VITELA
Ingredientes:
• 1 pedaço da parte posterior de mão de
vitela 1,5 - 2 kg
• 4 fatias de fiambre
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de paprica doce nobre
• 1/2 colher de chá de basílico
• 1 lata pequena de cogumelos lamina-
dos
• legumes (cenoura, alho francês, aipo,
salsa)
• água
Preparação:
• Corte 8 fatias no sentido longitudinal
em toda a volta da mão de vitela. Corte
as quatro fatias de fiambre a meio e co-
loque-as entre as fatias de carne. Mistu-
re o óleo, o sal, a paprica e o basílico e
verta sobre a mão de vitela. Coloque a
mão de vitela numa assadeira e espalhe
os cogumelos sobre a mesma. Acres-
cente os legumes e água à mão de vi-
tela; a base deverá ficar coberta a uma
profundidade de 10 - 15 mm.
9 - ARROZ
Ingredientes:
•200 g de arroz agulha
• 50 g de arroz selvagem
• sal e pimenta
• 2 colheres de chá de caldo de legumes
•600 ml de água
• 1 pimento vermelho pequeno
• 2 colheres de chá de açúcar mascavado
• 2 colheres de chá de concentrado de
tomate
• 400 ml de caldo de carne de vaca
Ingredientes:
•200 g de arroz agulha
• 50 g de arroz selvagem
• sal e pimenta
• 2 colheres de chá de caldo de legumes
•600 ml de água
• 1 pimento vermelho pequeno
• 2 colheres de chá de açúcar mascavado
• 2 colheres de chá de concentrado de
tomate
• 400 ml de caldo de carne de vaca
Depois de cozer:
• 1 lata pequena de milho doce (150 g)
• Escorra o milho doce e junte-o ao arroz
já cozinhado.
Preparação:
• Coloque o arroz agulha, o arroz selva-
gem, o sal, a pimenta, o caldo de legu-
mes e a água numa taça, uma hora an-
tes de cozinhar. Prepare o pimento,
corte-o em pequenos cubos, adicione-
-o ao arroz e, em seguida, cozinhe.
10 - LASANHA
Ingredientes para o molho de carne:
• 100 g de bacon fatiado
• 1 cebola
• 1 cenoura
• 100 g de aipo
• 2 colheres de sopa de azeite
• 400 g de carne picada (uma mistura de
carne de vaca e porco)
• 100 ml de caldo de carne
• 1 lata pequena de tomate picado
(aprox. 400 g)
• orégãos, tomilho, sal e pimenta
PORTUGUÊS
5
Comentários a estes Manuais