
Aves
Alimento Espessura
do alimento
Quantidade
para 4 pes-
soas (g)
Temperatura
(°C)
Tempo
(min.)
Posição de
prateleira
Peito de fran-
go sem osso
3 cm 750 70 70 - 80 3
Peito de pato
sem osso
2 cm 900 60 140 - 160 3
Peito de peru
sem osso
2 cm 800 70 75 - 85 3
11.5 Cozedura em vácuo:
Peixe e marisco
• Consulte a tabela para evitar que os
alimentos fiquem crus. Não utilize
peças de peixe com espessura
superior à indicada nas tabelas.
• Seque os filetes de peixe em papel
absorvente antes de os colocar no
saco de vácuo.
• Adicione uma chávena de água ao
saco de vácuo quando cozinhar
mexilhões.
Alimento Espessura do
alimento
Quantidade
para 4 pessoas
(g)
Temperatura
(°C)
Tempo
(min.)
Posição
de pra-
teleira
Filete de dou-
rada
4 filetes 1 cm 500 70 25 3
Filete de roba-
lo
4 filetes 1 cm 500 70 25 3
Bacalhau 2 filetes 2 cm 650 65 70 - 75 3
Vieiras grandes 650 60 100 - 110 3
Mexilhão com
concha
1000 95 20 - 25 3
Gambas sem
casca
grandes 500 75 26 - 30 3
Polvo 1000 85 100 - 110 3
Filete de tru-
ta
1)
2 filetes 1,5 cm 650 65 55 - 65 3
Filete de sal-
mão
1)
3 cm 800 65 100 - 110 3
1)
Para evitar a perda de proteínas, demolhe o peixe numa solução com sal a 10% (100 g de sal em 1
litro de água) durante 30 minutos e seque com papel absorvente antes de o colocar no saco de vácuo.
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